33:45 ذهن آرام، زندگی سالم
دکتر الهه محمدی
پادکستهای شفازین · سبک زندگی
اپیزودهای صوتی حوزه سلامت — بشنوید، یاد بگیرید، ادامه دهید.
موضوعات محبوب
پادکستهای محبوب
مشاهده همه
33:45 
24:40 ورزش روزانه بدون باشگاه
دکتر نیما حسینی
31:30 خواب بهتر با عادتهای ساده
دکتر سارا کاظمی
22:00 صبحهای پرانرژی
دکتر مریم احمدی
27:15 سبک زندگی کمالتهاب
دکتر سارا کاظمی
آخرین اپیزودها
ذهن آرام، زندگی سالم
اپیزود 47
ورزش روزانه بدون باشگاه
اپیزود 45
خواب بهتر با عادتهای ساده
اپیزود 44
صبحهای پرانرژی
اپیزود 42
سبک زندگی کمالتهاب
اپیزود 38
میزبانان و متخصصان
ادامه گوش دادن
دوره
مشاهده همه
دورههای مرتبط با پادکستها
قدرت عضلانی در خانه
269,000 تومان
سلامت گوارش و عادتهای روزانه
359,000 تومان
یوگا و تنفس آگاهانه
319,000 تومان
تغذیه سالم در محیط کار
199,000 تومان
نظر شنوندگان
★★★★★اپیزودهای شفازین کمک کرد استرس روزانه را بهتر مدیریت کنم و خوابم منظمتر شود.
★★★★★محتوای علمی و لحن آرام پادکستها دقیقاً همان چیزی بود که دنبالش بودم.
★★★★★از دورهها و پادکستهای تغذیه خیلی استفاده کردم؛ پیشنهاد میکنم.