31:30 خواب بهتر با عادتهای ساده
دکتر سارا کاظمی
موضوعات محبوب
پادکستهای محبوب
مشاهده همه
31:30 
27:15 سبک زندگی کمالتهاب
دکتر سارا کاظمی
آخرین اپیزودها
خواب بهتر با عادتهای ساده
اپیزود 44
سبک زندگی کمالتهاب
اپیزود 38
میزبانان و متخصصان
ادامه گوش دادن
دوره
مشاهده همه
دورههای مرتبط با پادکستها
قدرت عضلانی در خانه
269,000 تومان
سلامت گوارش و عادتهای روزانه
359,000 تومان
یوگا و تنفس آگاهانه
319,000 تومان
تغذیه سالم در محیط کار
199,000 تومان
نظر شنوندگان
★★★★★اپیزودهای شفازین کمک کرد استرس روزانه را بهتر مدیریت کنم و خوابم منظمتر شود.
★★★★★محتوای علمی و لحن آرام پادکستها دقیقاً همان چیزی بود که دنبالش بودم.
★★★★★از دورهها و پادکستهای تغذیه خیلی استفاده کردم؛ پیشنهاد میکنم.